伴随着春节假期的悄然结束大家又开始进入了忙碌的工作当中，相信绝大多数人与同事见面的第一句话就是“你胖了多少斤”、“你的脸又圆了”等等调侃话术，不得不说在家的伙食实在太好笔者自己也是胖了五六斤的样子，那么一些对自己身材有着高要求的人估计现在已经想着怎么瘦回去了，健身房估计是去不了了，虽然目前的疫情算不得非常严峻，但很多公共场所依然是关闭的状态，想要瘦身的朋友在家锻炼也是未尝不可。

对于不少人来说健身都是一件比较枯燥的事情，但为了管理好身材又不得不去做，坦白的说如今想要实现既有瘦身效果又有娱乐性的健身方法有不少，switch健身环就是近些年来热度比较高的健身工具之一。

通过趣味的游戏模式配合肢体运动从而达到运动健身的效果，受到了广大年轻爱好者的青睐，健身、瘦身的效果较好。当然这一套switch主机+健身环配件的价格也不低，比较适合预算充足且日常需求较高的用户。

还有一种方式，可以利用智能电视上的摄像头来实现体感游戏功能，目前市场上众多的智能电视产品都内置了摄像头，可以实现视频通话通能和体感游戏等功能，比如说华为智慧屏。

一些型号较为高端的华为智慧屏都有体感游戏，通过AI摄像头来捕捉用户的肢体动作，从而来完成对体感游戏的操作，不需要其它的配件工具，游戏相对来说比较简单。

除此之外还可以借助电视的外设设备体验健身效果较好的体感游戏，现在的一些电视盒子产品在功能上为了弥补电视的不足，同样也会内置摄像头，家里的老电视或者系统版本过低的智能电视都可以通过这种方式来通过体感游戏达到健身、瘦身的效果，较为知名的有当贝盒子Z1 Pro上的体感游戏和AI健身的功能。

与智能电视上一样，都是通过AI摄像头来捕捉用户肢体动作，然后跟着画面上的教程进行跟练，和市面上的智能健身镜比较相似，对于后疫情时代的用户来说，用这种方式在家健身要便捷不少，在价格上也要比switch主机和智能电视便宜很多，是一种低成本实现体感健身游戏的方法。

其中还自带了女性用户喜爱的健身舞蹈功能，结合时下流行的热舞、酷舞、燃脂等舞蹈进行跟跳，难度系数可以按照自己的需求选择，具有很强娱乐性的同时也达到了健身的效果。

使用电视盒子还有一点好处就是针对性广泛，针对每个家庭成员都可以玩，家里有小孩子的话就可以通过亲子舞蹈来实现大人与小孩共同参与，从而打造出家庭娱乐的氛围感。

如今体感游戏这种家庭娱乐性较高的项目深受广大用户的喜爱，在电视上玩体感游戏也成为了一种时尚潮流，而以上的这些方式都可以实现在电视上玩体感游戏，尤其是用电视盒子这种低成本的方式可能会更受欢迎，毕竟节约了买一台新电视和switch的钱。