【IT168 厂商动态】有些人嫌去健身房麻烦，干脆就在家自个买了跑步机来锻炼，但是后来发现，运动了一段时间减肥效果并不是非常明显。久而久之还出现了萝卜腿等问题，问题来了，跑步机真的能减肥么?启迈斯MQ7跑步机怎么样

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　　切记空腹跑步

　　不光是跑步，做任何运动都不能空腹，否则很容易引起运动性贫血，最好是提前1小时进食，比如说适量的鸡胸肉，果汁等等。这样能让你有足够的体力能够投入到运动中去

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　　做好热身准备

　　在做任何运动的时候，千万要做好热身准备!别小看热身，它能防止肌肉的拉上，如果肌肉拉伤尤其是筋拉伤，是很难恢复的

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　　增大运动强度

　　只有在中等强度保持40分钟才能真正的消耗体内脂肪。从而能达到减肥的效果。但是也不要跑的太快了，这样会导致氧气供给不足，脂肪没有彩玉供给而无法被消耗

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　　运动时候劳逸结合非常好的

　　我们经常看到长跑的朋友会戴着耳机听歌，一方面是给自己的运动增加乐趣，也能分散一些疲劳感，还有就是能提高运动效果。

　　其实以上的方法都是属于客观原因，真正的主观原因还是得购买一台超静音的跑步机，那什么牌子的什么型号可以满足这个要求呢?

　　启迈斯跑步机旗舰店：http://www.mingyuejie.com/MQ7

　　作为家庭使用的跑步机，声音小是必须的。几乎所有购买这款启迈斯MQ7跑步机的顾客都会很惊喜，机器这么大，电机功率4.5HP这么强劲，但是跑步时的声音小到从不影响他人。孩子作业、爱人睡觉，楼下邻居，谁都不会受打扰。它主要从两方面的技术达到运行声音小。一是采用了复合多方位静音减震，将震感层层削弱;二是静音马达，功率强劲，但运行稳定，声音小，使用寿命也长。

　　我想对于启斯这个品牌，大家也有一定的了解了，启迈斯跑步机力求完美，MQ7跑步机除了对于跑步机的硬件设备上的完善，也没有忽视软件功能。软件系统采用处理速度更快，性能更稳，寿命更长的Cortex—A9 1.5处理器。操作起来更加便捷，不会因为操作速度过快，处理数据过多而出现卡机的情况。内置18种私教模式，还有一个运动数据库，把每天的健身数据都记录在里面，配合科学的健身计划对健身效果起来事半功倍的作用。

　　启迈斯MQ7跑步机怎么样，启迈斯跑步机MQ7质量好吗?看过上面对于跑步机减肥效果的分析，大家的心里是不是已经有了一个答案呢?世界上没有哪样东西是十全十美的，启迈斯跑步机也是一样。启迈斯MQ7跑步机主体材料为军用品质精钢材料打造，配合高质量PVC组合才成了这样超一流的轻商用跑步机。无论是硬件还是软件，在同行业产品中都是超一流的品质。这样一来价格方面自然不能与那些两、三千元的东西相比拟。“一分钱一分货”永远都是销售行业的金科玉律。

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