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舒华9119系列跑步机2月减肥30斤不是梦

    虽然2016年里约奥运会已落下帷幕,但运动热潮依然强劲。当前正值秋高气爽的时节,越来越多人加入到运动的行列,其中跑步成为首选。由于受到作息时间的影响,都市人群白天工作繁忙,大多数会选择晚间进行锻炼,不过在路况复杂、治安问题等不利客观条件下,选择家用跑步机进行运动或许才是更好的方式。

    跑步不仅可以强身健体,提升心肺功能之外,最重要的是能减肥瘦身,对于肥胖者以及爱美女士而言,是一项行之有效的运动。不过,许多利用跑步机减肥的人,坚持锻炼了很久都不见体重下降,这不禁令人怀疑:跑步机真的能减肥吗?怎样利用跑步机减肥?

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    工欲善其事必先利其器!想要使跑步机减肥效果更加突显,选择适合自己并拥有强大锻炼功能的跑步机是必须的。那么,跑步机家用什么牌子好?专注于健身器材研发制造20多年的舒华,以绝对的知名度和影响力占据市场行业一席之地,深受众多运动爱好者和跑步专业人士的推荐。但是品牌产品这么多,舒华哪款跑步机好——9119系列静音减震家用跑步机是不错的选择。以舒华9119系列跑步机为例,介绍跑步机减肥的非常好的方法!

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    在跑步初期,由于身体刚进入激活的状态,因此体重下降颇未明显,但持续一段时间之后,身体的新陈代谢逐渐习惯了跑步的节奏,如果不增加运动量的话,脂肪的消耗就会减少,因此瘦身效果也就差强人意。尝试强度更大的跑步方式,能够加快热量的燃烧,打破这种停滞不前的僵局。挑选具有强度调节功能的跑步机,可以根据个人的情况制定符合自身能力的跑步机减肥计划,进而实现锻炼目标。

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    拥有3.0HP峰值马达电机的舒华9119系列跑步机,通过提升转向器技术,让机器的运作更加均匀稳定,同时静音、耐用、节能。当然,源源不断的高效动能也为实现强度调节奠定了扎实的基础,舒华跑步机9119系列支持15档电动坡度扬升,以及1-16km/h速度自由切换,在适应一段时间后,使用者可以循序渐进一键操作表盘上对应的按钮,助力身体加快新陈代谢,让减肥瘦身更有效果。此外,舒华9119系列跑步机还在扶手上加入心率监测功能,实时清晰显示运动的心率,使用者可以针对运动强度调整节奏,使跑步更加健康科学。

    在用跑步机减肥之余,也要注意“跑步膝”的发生,姿势错误、跑量过大等都会磨损脚踝、膝盖等关节,反而得不偿失。在跑步时,要抬头挺胸,保持上身稳定不左右晃动,双手自然摆臂,脚后跟落地再过渡到脚掌,隔天跑一次是较为理想的状态,不要贸然增加跑量。选择像舒华9119系列一样有减震功能的跑步机,也是避免运动伤害的关键。

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    舒华9119系列跑步机根据人体工学原理,合理规划跑步空间,将跑带面积升级至480-510mm宽,让使用者不必担心因空间狭小而发生碰撞受伤的意外,也增加运动的舒适性。以钻石纹防滑层、PEP隔音层、气压软垫、EVA减震层、高强支撑层——五大科学结构层打造的跑板,实现动态护足,更加耐用静音不打滑,而前后滚筒也采用壁厚3.0精油管,即使跑带偏离依然可以自动复位。值得一提的是,舒华跑步机9119系列采用仿生螺旋减震系统,将向下的冲击力转化为向上的回弹力,前后两大减震系统同步作用,让每一步奔跑更加轻盈,真正做到防止运动伤害。

    跑步机减肥效果好吗?还要取决于是否配合其他运动,不然减重大计也会进入瓶颈期,除了跑步也要做一些力量训练。舒华9119系列不仅是一台跑步机,还加入仰卧起坐、扭腰盘和按摩器的多功能辅助运动设计,实现一机多用的高性价比功能,让使用者通过不同种类的锻炼方式,加快基础代谢,做同样的动作能消耗更多脂肪。

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    为了解决枯燥无味的跑步模式,让使用者爱上跑步、坚持跑步,舒华9119系列跑步机还设计智能闯关模式,内置3D街景,营造身临其境的跑步场地,足不出户就能体验到世界各地的跑道,令跑步更加有趣。舒华9119系列跑步机还在不同的机型上加入5-7英寸高清触控彩屏,无论是WIFI上网、在线影视,还是游戏听歌、购物社交,一应俱全的附加功能满足现代群体的需求,令跑步更加带感。此外,双重空气清晰系统、磁性安全锁、IPAD支架等设备,也让使用舒华9119系列跑步机的跑友更加舒心自在!

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    还在等什么!快加入奔跑的队伍,跑步机2个月减肥30斤不再是梦想,行动起来就能实现!

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