曾经有一段时间，感觉懒懒的，总是没精神，晚上睡不着，白天总想睡。因为身边很多的人都是这样，所以也没当回事儿。后来老公通过家用跑步机选购的买了一台易跑M7跑步机，我也跟着跑了一段时间，感觉大不一样。易跑跑步机哪款好，易跑M7跑步机怎么样？今天就谈谈我的使用经历。
那时候我的工作是办公室行政工作，每天就是些鸡毛蒜皮的小事儿，并不累，但是很繁琐。每天早九晚五的工作枯燥乏味。本来活动量就少，业余时间又被各种家务占据，难得闲下来时就不想动。时候一长就觉得浑身哪儿哪儿都不得劲儿。在我身边的人的身体状况也都跟我类似，因此只当是年纪大了的正常现像。
老公是个爱运动的人，平时总去健身房锻炼，他说我就是缺乏运动的缘故。买了一台易跑M7跑步机，要我每天和他一起锻炼。我想啊，就当减肥了，老公买的是能上网的14.1寸能上网的触摸彩屏款，除了跑步还有压脚杆、扭腰盘、杠铃、按摩带等辅助健身的多功能可折叠豪华款家用跑步机。每天在跑步机上一边锻炼一边上网，看电影听音乐都不耽误，也不觉得累。
每天都会抽时间锻炼半小时到一小时这样子，第一天就是觉得很累，晚上睡得很沉，第二天早上闹钟响了都没听见。一星期后已经渐渐习惯了这样的运动量，每天晚上都睡得很香，早上起来精神饱满。在单位工作的时候也很有精神，效率很高。
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易跑M7跑步机怎么样？开始的时候我只是用最简单的慢跑功能，后来随着身体状况的改善，我也体验到了在家中健身的好处。便分外用心的为自已制定健身计划。虽然我不是很懂这个，但是易跑M7跑步机有内置16种专业的健身模式，根据我的身体状态及需要，选择其中一种健身模式就好。可谓傻瓜操作模式。选好了健身模式，就不用再多管了，只要跟着跑步机的或快或慢的速度，或高或低的坡度跑着就行了。配合3种实景跑步模式，足不出户就能跑遍天下，即能锻炼又不会觉得无聊。虽然有可以上网的触摸彩屏，但是为了集中注意力，在锻炼的时候还是尽量不要上网的好，除非是速度慢的时候没啥大关系。
最近看报道，有好多年轻人猝死的案例，也有许多人年纪轻轻就患了老年病，如高血压高脂之类。专家分析说，这些年轻人工作虽然累，但是都属于强脑力工作，不注意身体的锻炼才会这样。我想也是，老一辈的人，面朝黄土背朝天，披星戴月的劳作都没灾没病的活到八九十岁，怎么现代人出门有车代步，工作也是轻松松的坐着，最累的活动也就是动动手指敲敲电脑键盘而已。忽视了身体的锻炼，大脑的高强度工作却得不到营养的供应，自然就会出事儿了。
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易跑跑步机哪款好，易跑M7跑步机怎么样？以我的使用经历来看，多多锻炼是必然的行为，没时间没空间，就买一台易跑M7跑步机在家锻炼。改善体质，也是改善我们的生活品质。大家还可以百度搜索“家用跑步机选购指南”上有更多关于易跑跑步机和其他大品牌跑步机的介绍，大家可以去看看。
