【IT168 什么值得买】夏季成为为瘦身的好时机，主要原因是夏季气温高，人体出汗较多，能量散失较大，脂肪细胞因代谢较快。同时，夏季昼长夜短，白天活动量相对较多，而炎热天气又容易使晚上睡眠不足，这样体内能量消耗就会比其它季节多。夏季的气候常常会使人食欲不振，多偏好吃清淡的食物，因而摄入的热量就不高，造成体内能量供应不足，人就容易消瘦。综合这些原因夏季不减肥，冬季只能再次徒伤悲！

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