欧洲杯迎来半决赛的巅峰对决，熬夜观战也成了球迷和“伪球迷”的必修课。从欧洲杯开赛到现在，不少球迷都是晚上看球，白天上班，看球时开着空调，喝着啤酒，吃着零食，惬意又激情。此外，还有一些女性“陪看团”为陪伴男友或爱人也加入到熬夜阵营。然而，午夜狂欢的背后，是精力的透支和身体亚健康症状的突显。

　　欧洲杯期间身体微恙者众

　　“最近白天一直浑浑噩噩的，脑子里像有一团浆糊，很难受。”最近一直陪着老公熬夜看球的小黄称，自欧洲杯以来，就没有睡过几个正常的觉，经常半夜被老公叫起来看球。也有不少女性表示，虽然不喜欢看球，但陪爱的人一起享受球赛的激情也是一件很幸福的事，只是熬夜过后肤质变差，气色也不如往常。另外，不少球迷都喜欢在看球时狂吃海喝，这也导致了亚健康的加剧。

　　据了解，近期各大医院的病患都在增加，其中包括因午夜吃喝导致的肠胃病及熬夜带来的各种不适症状等。

　　北京某医院专家称，不规律的饮食和作息打乱了原本良好的身体状态，容易造成内分泌失调和头晕头疼等症状，但因时间较短，如多加注意和加强调理，并不会对身体造成太大的影响。

　　窝窝团倡导健康看球

　　那么，如何才能在享受足球赛事的激情狂欢的同时，还保持精力不让身体走下坡路呢?对此，窝窝团倡导健康看球，并上线一系列的健康产品，让球迷尽情享受四年一场的狂欢盛事。

　　窝窝团建议，由于球赛都在零点之后，因而可以选择提早休闲，到点后再起床观看;对于喜欢看球吃零食的球迷，尽量选择健康类的美食，诸如干果和水果之类。窝窝团针对此上线了一系列的健康食品，包括各类干果、红枣、牛奶和水果的低价特卖等，如推出的阳光果园干果组合套餐也从原来的185元降到了75元;

　　对于因熬夜让肤质和气色变差的女性，窝窝团也为其准备了各种调理品，诸如维生素系列、各种调理补气血的软胶囊等保健食品。另外窝窝团线上众多品牌的护肤化妆品也能帮助爱美女性打造完美肌肤。

　　针对球迷白天上班为了提神而狂喝咖啡的情况，窝窝团也建议少喝咖啡而用健康茶品代替。在窝窝团官网上可以看到，多个知名茶叶正在团购中，其中铁观音、金骏眉、普洱茶和绿茶人气颇高。

　　窝窝团表示，欧洲杯四年一次，球迷难得有一次释放激情的机会，自然应该尽情狂欢，但窝窝团也希望所有球迷都能在享受这种激情的同时，避免亚健康和不适症状的侵袭。